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2L d'eau avaler = 2kg de pris, t'inquiete pas que ca peut aller vite a prendre du poids, c'est plus facile que d'en perdre 
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Eye of The Tiger- Casse-burnes
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sgdb- Vice president
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Ba pas pour moi en tout cas. 
ToNy- Joueur de CFA
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Moi, j'en fais un petit peu, normale je fais du karaté, donc sa sert. Mais je suis mince, donc je ne peut pas trop forcé.
PTIT MYTHO- Joueur de National
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ToNy a écrit:Moi, j'en fais un petit peu, normale je fais du karaté, donc sa sert. Mais je suis mince, donc je ne peut pas trop forcé.
Pareil je suis super mince, une séance de pompes et j'ai des courbatures pendant trois jours...
Eye of The Tiger- Casse-burnes
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Il faut bien commencer un jour, moi quand j'ai commencer j'avais 15 ans et demi et je mesurais 1m55 pour 40 kg, 2 ans plus tard j'ai 16 cm et 35kg de plus.
Les courbatures c'est le meilleur moyen de verifier si ce que tu fait est efficace.
Les courbatures c'est le meilleur moyen de verifier si ce que tu fait est efficace.
kallon02- Administrateur
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Date d'inscription : 04/02/2006
Pour ceux que sa intéressent y'a un nouveaux forum de muscul qui vient d'ouvrir mais tout nouveaux !
http://musculation.probb.fr/admin/index.forum?sid=479f41d0e17fbbdb68847db4b297d78b
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jefasmatic- Joueur de ligue 1
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Date d'inscription : 24/02/2006
Pareil je suis super mince, une séance de pompes et j'ai des courbatures pendant trois jours... [/quote]
Moi la premiere fois (a 15 ans) que j'ai vraiment fais des pompes je m'arretais pas par fatigue musculaire mais par le sang qui me montait trop dans la tête.
Il y a 2 mois j'ai battu mon record je sui monté à 56
Là j'en fais plus depuis, je fais que de l'endurance tous les week end car j'ai trop perdu en souffle (sur la corniche pour Twine)
[/quote]Moi la premiere fois (a 15 ans) que j'ai vraiment fais des pompes je m'arretais pas par fatigue musculaire mais par le sang qui me montait trop dans la tête.
Il y a 2 mois j'ai battu mon record je sui monté à 56
Là j'en fais plus depuis, je fais que de l'endurance tous les week end car j'ai trop perdu en souffle (sur la corniche pour Twine)
kallon02- Administrateur
- Nombre de messages : 3563
Age : 35
Localisation : Aisne (02)
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Date d'inscription : 04/02/2006
Comme y'a pas mal de nouveaux membres j'aurais aimé savoir si il y'en a qui pratiquent del a muscul ? Je me sens un peu seul :roll:
Ca va je suis bien content en dévelloppé couché je soulève 90kg maintenant en ayant arréter pendant pas mal de temps !!!
Voici une petite vidéos de moi sur mon blog pour ceux que sa intéresse : http://kallon02.skyrock.com/25.html
Ca va je suis bien content en dévelloppé couché je soulève 90kg maintenant en ayant arréter pendant pas mal de temps !!!
Voici une petite vidéos de moi sur mon blog pour ceux que sa intéresse : http://kallon02.skyrock.com/25.html
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